Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 164.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 70.63g | Carb: 84.26g.
Breakfast: Голден Яблоко , Овсяноблин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Изюм Светлый без Косточки, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|