Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 84.31g | Carb: 140.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Плов с Курицей. Lunch: Яичный Белок, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский, Моя Цена Яйца Куриные. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Стерх Батон с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
episkunova59's weight history
|