ShprotaDelovaya's Journal, 05 May 2022

Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
220.9 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
1607 kcal Fat: 90.62g | Prot: 109.74g | Carb: 91.63g.   Breakfast: Кофе, Bucheron Горький Шоколад 72%, Отбивные свиные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Бурый рис отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сливочное Масло. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Филе индейки, Гречка Отварная, Овощной легкий. more...
losing 1.0 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ShprotaDelovaya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.