Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
220.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 109.74g | Carb: 91.63g.
Breakfast: Кофе, Bucheron Горький Шоколад 72%, Отбивные свиные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Бурый рис отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сливочное Масло. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Филе индейки, Гречка Отварная, Овощной легкий. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShprotaDelovaya's weight history
|