Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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120.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 May 2022:
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1870 kcal
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Fat: 59.74g | Prot: 110.96g | Carb: 219.10g.
Breakfast: 梅干し, ダノン オイコス ストロベリー, コープ こんにゃく白和え, ふじっ子 塩こんぶ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 柏餅, すまし汁, 小松菜のおひたし, かつお, テーブルマーク 白飯. Dinner: みそ汁, はごろもフーズ シーチキン水煮, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）, レタス, 玄米ごはん. Snacks/Other: コープ 3種チョコがけミックスナッツ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 日東ベスト フレンズクレープ, ブルボン バタークッキー. more...
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gaining 15.4 lb a week
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