Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2022:
|
2195 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 171.10g | Carb: 140.32g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Знатный Булочник Слойка «Бодрость». Lunch: Ракан Рис Бурый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Гродненский Мясокомбинат Хамон, Ол Лайт Батончик Клюква, Ашан Клубника Свежая, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafa-koryuagha's weight history
|