Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
195.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
2849 kcal
|
Fat: 117.14g | Prot: 178.28g | Carb: 260.05g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Красная Цена Абрикос Сушёный, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Авида Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|