Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
226.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 81.38g | Carb: 121.64g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Клубника, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , ВкусВилл Хумус Классический Нут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Ашан Хала Плетеная с Маком, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|