Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 102.52g | Carb: 130.66g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубаночка Зелёный Горошек, СПК Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб. Dinner: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Степанов Пельмени Бийские. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Чизкейк. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|