Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 97.35g | Carb: 176.23g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Песочное Печенье, Зефир, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Palermo Сыр Твёрдый, Зефир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|