Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 65.24g | Carb: 10.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|