Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 58.23g | Carb: 113.27g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. Lunch: Раз Два Слойка Хачапури с Сыром , Fresh Bar Газировка, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Морковные Котлеты, Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|