Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 159.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 84.15g | Carb: 336.73g.
Breakfast: Омлет, Голден Яблоко , Молочная Станция Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. Dinner: Mixbar Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Финики, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|