Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 70.16g | Carb: 202.19g.
Breakfast: Пестравка Простоквашка Сладкая, Колбаса Варено-Копченая, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили. Dinner: Клубника, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Лента Сухари Изюмные, Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|