Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
615 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 10.84g | Carb: 56.84g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Батон, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grinva901's weight history
|