Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
191.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 118.51g | Carb: 131.55g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, SUPPTRUE Коллаген, Геркулес Хлеб Зерновой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Ла-Манш. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Мистраль Гречка Фермерская, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Shortbread House Of Edinburg Salted Caramel Bites, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Milken Mite Брынза, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|