слойка с сыром's Journal, 25 April 2022

завтрак(397 ккал):
•творожок со вкусом киви с фруктовыми мюслями
•персиковая и сливовая пастила
•половина кофейного зефира

{привес,конечно,огроменный,но главное-не расстраиваться 😸думаю, килограмм за неделю скину}

111.6 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1034 kcal

Fat: 37.36g | Prot: 33.90g | Carb: 139.86g.   Breakfast: Зефир, Пастила, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Даниссимо Творожный с Киви. Dinner: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сэндвич Ветчина Сыр. Snacks/Other: Три Кота Полосочки с Ароматом Карамели, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. more...

1238 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...