Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 82.17g | Carb: 111.87g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 15%, Грецкие Орехи, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. Lunch: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Редис, Капуста Белокочанная. Dinner: Мясной Дом Примерова Казы Премиум, Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой, Знаток Капуста с Морковью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|