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Und wieder ein Schritt in die richtige Richtung 😀 Euch allen ein schönes Wochenende 🌞
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217.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
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1384 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 89.55g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Heidelbeeren, Erdbeeren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Milsani High Protein Pudding Vanille, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe. Dinner: Salatgurke, Tomaten, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kikkoman Sojasoße, Sanchon Sambal Oelek, Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, ASIA Bambussprossen. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Weintrauben, Rumkugel. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Super ! Nur weiter so.💪 Schönen Sonntag 🌞😀
24 Apr 22 by member: Jule Go !
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