Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
514 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 24.23g | Carb: 50.24g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina5987's weight history
|