Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 93.90g | Carb: 108.59g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури, Чай с Лимоном, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Lunch: Цельное Молоко, Кофе, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Dinner: Чай с Лимоном, Семга, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Банан, Чай с Лимоном, Шарлотка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|