Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
190.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 58.36g | Carb: 251.74g.
Breakfast: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Блины на Молоке, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 15%. Lunch: Тануки Фо Бо. Dinner: Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой, Знаток Капуста с Морковью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|