Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 164.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 58.20g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Булгур, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брокколи и Цв капуста. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Молочная Станция Кефир 1%. Snacks/Other: Оладьи с яблоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|