Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 103.62g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Печеньки миндаль кокос, Соль, Геркулес Геркулес Традиционный, California Gold Nutrition Коллаген, Мёд. Lunch: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Restoria Азу из Индейки, Помидоры. Dinner: Авача Икра Палтуса, Красная Цена Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Other: Типа Панамериканских вишневая, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Типа Панамериканских вишневая, Цикорий, Alpro Миндальное Молоко, Типа Панамериканских вишневая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chihooa's weight history
|