Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 101.04g | Carb: 53.12g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Клубника Свежая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bauer Овощи Весенние Замороженные, Вареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Sporty Печенье Черника , Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|