Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 71.60g | Carb: 181.12g.
Breakfast: Финик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Клюквенный, Чай, Кабачки Тушеные, Vитамин Овощи по-Деревенски. Lunch: Капучино, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , ВкусВилл Капустная Котлета, Рыба Отварная. Dinner: Vитамин Овощи по-Деревенски, Vитамин Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Конфета, Чай, Чебурек. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ferity_Felicity's weight history
|