Маджента87's Journal, 19 April 2022

163.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1707 kcal

Fat: 77.16g | Prot: 55.43g | Carb: 203.37g.   Breakfast: Банан, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Sedelice Ролл с Курицей, Sedelice Сэндвич с Ветчиной. more...

2340 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...