Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
225.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 100.76g | Carb: 110.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Паштет печеночный, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Комбуча, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Лопатка запеченная с луком, Рис Вареный. Dinner: Пюре овощное, Салака запеченная (правильная). more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShprotaDelovaya's weight history
|