Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 97.93g | Carb: 132.00g.
Breakfast: SUPPTRUE Коллаген, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Блины на Молоке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 15%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Перекресток Гратин Картофельный, Бифштекс, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|