Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 125.07g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшённая Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|