Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 95.26g | Carb: 96.00g.
Breakfast: Помидоры, Петрушка, Кофе с Молоком, Хачапури по-аджарски. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Облепиховый чай, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Плов с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Абрикос, San Bonsai Кунжутный Соус Нежный, Montarell Сыр Бри, Iberica Маслины без Косточки, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ягодный сорбет. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olowl.1981's weight history
|