Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 147.23g | Carb: 126.40g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская 30%, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Растительное Масло, Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Кабачки, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Курица Запеченая Моя, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|