Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 48.26g | Carb: 5.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|