Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 71.02g | Carb: 164.46g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сырники Домашние. Lunch: Народный Гематоген с Кокосом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сырники Домашние. Dinner: НЕВА Зефир без Сахара, Сметана , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Мёд, Банан, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Orion Чокопай, НЕВА Зефир без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|