Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 110.44g | Carb: 63.98g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Ашан Киви, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Dinner: Тёма Биотворог Классический, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Филе Индейки. Snacks/Other: Ёбатон Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|