Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 90.50g | Carb: 143.03g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Авокадо Авокадо, SUPPTRUE Коллаген, Marrakech Сок из Мандаринов Сорта "Клементин" Прямого Отжима, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Мандарины, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Хороший Год Рислинг, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|