Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 124.36g | Prot: 79.04g | Carb: 8.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|