Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
215.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 120.42g | Carb: 93.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Минский Особый. Lunch: SUPPTRUE Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Kasho Соус Барбекю с Черносливом, Шашлык из Свинины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаНевская's weight history
|