Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 68.51g | Carb: 134.75g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Куриное Филе. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Snacks/Other: Плати Меньше Живи Лучше Сырок с Кокосом и Сгущенным Молоком Вареным в Глазури, Snickers Сникерс. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|