Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 164.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
2341 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 207.93g | Carb: 141.17g.
Breakfast: Творожная запеканка ЛЮБИМАЯ, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Печеночные оладьи, Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творожная запеканка ЛЮБИМАЯ, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Творожная запеканка ЛЮБИМАЯ. Snacks/Other: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Молочная Станция Кефир 1%, Ашан Слива Красная . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|