Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 82.48g | Carb: 115.89g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Lunch: Мясновъ Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Рот Фронт Карамель Дюшес, Кофе, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|