Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 101.52g | Carb: 80.46g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Золото Сеймы Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Светлоозеро Сыр . Lunch: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Dinner: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кефир 1%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|