Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 94.91g | Carb: 190.94g.
Breakfast: Чай, Варенька Варенье Малина, Рот Фронт Гусиные Лапки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Dinner: 36,6 Витамин с, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Варенька Варенье Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котя_на_диете's weight history
|