Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 75.09g | Carb: 246.04g.
Breakfast: Варенье, Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оладьи, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Dinner: Компот, Самогон, Сыр Косичка, Пиво, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гороховая Каша. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaRusakova's weight history
|