Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 95.89g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Shortbread House Of Edinburg Salted Caramel Bites, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Руккола, SUPPTRUE Коллаген, Marrakech Сок из Мандаринов Сорта "Клементин" Прямого Отжима, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Мистраль Гречка Фермерская, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Dinner: Перекресток Мандарины, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Heinz Горчица, Хороший Год Рислинг, Чечевичный Суп с Говядиной и Картофелем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|