Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 46.04g | Carb: 201.39g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Кофе с Молоком, Сервелат, Брауни ПП. Lunch: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Billa Сухари Киевские, Чай с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лимонный Сок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|