Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
277.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
725 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 31.75g | Carb: 93.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Манго, Лента Киви. Dinner: Шампиньоны, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шампиньоны. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iriska545's weight history
|