Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 96.62g | Carb: 292.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Замороженная Вишня, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Lindemans Kriek. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Solgar Протеин Whey To Go, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Пятерочка Чиабатта , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Банан, Самокат Смесь для Смузи. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
benameloads's weight history
|