Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
652 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 21.02g | Carb: 72.94g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Авокадо, Hacendado Queso Suave Untar. Lunch: Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Макароны Отварные, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|