Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 71.76g | Carb: 150.24g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сырники, Яблоко, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Нежинская Молоко 2,5%, Zott Monte Snack, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Сметана 15%, Лук, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Салями, Хлеб Памперникел, Сыр Российский, Сливочное Масло, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata_Esha's weight history
|