Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 82.34g | Carb: 104.52g.
Breakfast: Лукум, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Приготовленная Тыква, Fito Forma Fit Хот-Дог. Dinner: Лента Яблоко, Клубника, Сыр Российский, Печень Куриная в Сметане, Lowenbrau Пиво Светлое, Excess Free Кекс Весенний . Snacks/Other: Fito Forma Сырки в Шоколаде, Excess Free Супер Сгущенка. more...
|
|
1213 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|